أنواع جهاز الأوربتراك: جهاز الأوربتراك مع قرص دائري: حيث أن الجهاز يساعد على التخلص من الترهلات و تقوية العضلات و هو مزود بعجلة تعمل على نحت الجسم. كما أنه مزود بقرص دائرى يساعد على حرق كميات الدهون الزائدة فى الجسم. جهاز الأوربتراك مع مقعد: و يعد هذا الجهاز مناسب لجميع الأعمار و خاصة الكبار فى السن و الذين تجاوزوا ال 50 عاما فهو لا يؤدى الى حدوث أى التوائات. و يوجد فيه أيضا مقعد و هو مخصص للراحة. جهاز الأوربتراك bike B2: و هو يعد من أفضل الأنواع و الذى يعمل على خسارة كميات كبيرة من الدهون و العمل على المساعدة فى شد ترهلات البطن و نحتها. جهاز الأوربتراك٤٠٢٠-٣٨: و يساعد هذا الجهاز على شد مختلف مناطق الجسم حيث أنه يعمل على تنحيف البطن و الخصر و الأرداف فهو يعمل على المساعدة فى حرق الدهون التى تزيد عن الحد. جهاز الأوربتراك ذو مقعد وذراعين: و يعد هذا الجهاز مناسب لمناطق الخصر و الأرداف و التى يتراكم فيها الكثير من الدهون و تظهر نتائجه بعد فترة قليلة. نصائح هامة يجب مراعاتها عند شراء جهاز الأوربتراك: عند أول مرة فى الأستخدام يجب ضبط الجهاز على مدة زمنية قصيرة و يتم الزيادة بشكل تدرجى و ذلك حتى التعود.
يجب عند استخدام الجهازين أن تؤخذ الطريقة الصحيحة للنفس، وذلك حتى لا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق، وضيق التنفس. مع استخدام جهاز الأوربتراك يجب اتباع حمية غذائية صحية تساعد على حرب الدهون الزائدة في الجسم، والحصول على أفضل نتيجة في أقصر وقت. ارتداء بعض الملابس القطنية، التي تساعد على امتصاص العرق أثناء استخدام الجهاز. يتم الوقوف بطريقة صحيحة على الجهاز وذلك بوضع القدمين على الجهاز، مع استقامة الظهر، حتي لا يتسبب ذلك في حدوث أي آلام في الظهر والركبة والقدمين. موانع استخدام جهاز الأوربتراك هناك بعض الحالات التي لا ينصح الأطباء بالتعامل مع جهاز الأوربتراك، وهذه الحالات هي:- في حالات الإصابة ببعض مشاكل المفاصل والعضلات والركبة في حالة الإصابة بالتهاب الفقرات. في خلال فترة الحمل. في حالة الإصابة ببعض مشاكل في القلب والشرايين في حالات الانزلاق الغضروفي الفترة التي بعد الولادة القيصرية مباشرة، حيث يصعب على المرأة تحمل الجهد المبذول لفترة لا تقل عن ٦ شهور كحد أدنى. مما لا شك فيه أن الجميع يرغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي، لا يعاني من الترهلات أو انثناءات، وفي أثناء استخدام جهاز الأوربتراك، يجب اتباع حمية غذائية صحية للحصول على أفضل النتائج، ويتم ذلك بعد استشارة الطبيب المختص والمعالج.
يجب عند استخدام الجهازين أن تؤخذ الطريقة الصحيحة للنفس، وذلك حتى لا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق، وضيق التنفس. مع استخدام جهاز الأوربتراك يجب اتباع حمية غذائية صحية تساعد على حرب الدهون الزائدة في الجسم، والحصول على أفضل نتيجة في أقصر وقت. ارتداء بعض الملابس القطنية، التي تساعد على امتصاص العرق أثناء استخدام الجهاز. يتم الوقوف بطريقة صحيحة على الجهاز وذلك بوضع القدمين على الجهاز، مع استقامة الظهر، حتي لا يتسبب ذلك في حدوث أي آلام في الظهر والركبة والقدمين. موانع استخدام جهاز الأوربتراك هناك بعض الحالات التي لا ينصح الأطباء بالتعامل مع جهاز الأوربتراك، وهذه الحالات هي:- في حالات الإصابة ببعض مشاكل المفاصل والعضلات والركبة في حالة الإصابة بالتهاب الفقرات. في خلال فترة الحمل. في حالة الإصابة ببعض مشاكل في القلب والشرايين في حالات الانزلاق الغضروفي الفترة التي بعد الولادة القيصرية مباشرة، حيث يصعب على المرأة تحمل الجهد المبذول لفترة لا تقل عن ٦ شهور كحد أدنى. مما لا شك فيه أن الجميع يرغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي، لا يعاني من الترهلات أو انثناءات، وفي أثناء استخدام جهاز الأوربتراك، يجب اتباع حمية غذائية صحية للحصول على أفضل النتائج، ويتم ذلك بعد استشارة الطبيب المختص والمعالج.
تجربتي مع جهاز الاوربتراك لتنزيل الدهون فوائد جهاز الاوربتراك يعمل على تنشيط عضلات الجسم وتقويتها سواء في الذراعين والساقين أو عضلات الظهر أو عضلات الصدر أو عضلات الأكتاف، وذلك لأنه جهاز للمشي وركوب الدارجات في آنٍ واحد. جهاز يسهل استخدامه والتحكم في وقت أداء التمارين وسرعته ومناسب لمختلف الفئات العمرية من بينهم كبار السن. يمتاز بقدرته الفعالة على التخلص من دهون الجسم، ففي خلال نصف ساعة فقط يمكنك من التخلص من السعرات الحرارية بمقدار 400 سعرة. من أبرز الأجهزة الرياضية التي تحفز على ممارسة الرياضة لوقت أطول من الوقت المعتاد، وذلك لأنه لا يسبب الشعور بالتعب أو الإجهاد بعد مرور فترة قصيرة من استخدامه. يعمل على التحكم في معدل ضغط الدم. مفيد لصحة القلب حيث أنه يعمل على تقوية عضلاته والمساهمة في الوقاية من الإصابة بأمراضه المزمنة. يساعد على التخلص من القلق والتوتر. يعزز اللياقة البدنية للجسم، ومن خلاله يكتسب الجسم المرونة في الحركة. يكسب الجسم الرشاقة لأنه يعمل على إعادة توزيع الدهون مما يساهم في تنسيق القوام. يكسب الجسم النشاط والحيوية حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية. مكونات جهاز الاوربتراك شاشة رقمية لعرض المدة الزمنية والسرعة المستخدمة والسعرات الحرارية التي تم حرقها.
يعرض لكم الفنان نت تجربتي مع Orbitrac ومكونات جهاز اوربتراك وكيفية استخدام Orbitrac وأنواع Orbitrack وفوائد Orbitrac وميزات Orbitrac وعيوب استخدام الجهاز المداري وعيوب حجاجية وموانع لاستخدام الجهاز المداري و1_ وحدة اوربتراك بمقعد و2_ وحدة اوربتراك بمقعد واحد وذراعين و3_ وحدة اوربتراك بمقعد و 4 اذرع و4_ وحدة اوربتراك للتدريب و5_ وحدة اوربتراك مزودة بقرص دائري و6_ الوحدة المدارية للدراجة b2. تجربتي مع جهاز Orbitrac وأنواعه ومميزاته وعيوبه وأضراره ومعلومات مهمة جدا سأقدمها لكم عبر موقع الفنان نت حيث أن جهاز Orbitrac من الأجهزة الرياضية الحديثة التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال وسريع. بعيدًا في المنزل ، ومن خلال تجربتي مع Orbitrac سأخبرك عن فوائد وأضرار هذا الجهاز. اقرأ أيضًا: تجربتي مع جهاز Synsure تجربتي مع Orbitrac تجربتي مع Orbitrac تجربتي مع Orbitrac عمري 36 سنة متزوجة منذ 10 سنوات وبعد أن أنجبت طفلي الأول بدأ وزني في الالفنان نت بشكل ملحوظ وحاولت كثيرا أن أحافظ على وزني لكن الحمل والولادة كانا سبب الفنان نت وزني. قررت اتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن لكنها لم تنجح وحاولت أكثر من مرة الالتزام بالنظام الغذائي ولكن دون نتائج ، وكان ذلك سبب إحباطي وعدم رضائي عن مظهري.
مزود مقابض يد وأذرع، وهناك أنواع مزودة بذراعين وأخرى بأربع أذرع. دامبلز مختص بتنشيط وتقوية عضلات الجسم. مقعد صغير يمكن تحريكه. مميزات جهاز الاوربتراك جهاز صغير الحجم ولا يشغل مساحة كبيرة في المنزل. يتحمل الوزن الثقيل بحد أقصى 90 كجم. آمن في استخدامه ولا ينتج عنه أي حوادث أثناء استعماله سواء السقوط أو الانزلاق. طريقة استخدام جهاز الاوربتراك قبل البدء باستخدام هذا الجهاز عليك بارتداء ملابس رياضية مريحة وغير ضيقة حتى تتمكن من التحرك بسهولة، إلى جانب ارتداء أحذية مناسبة وغير ضيقة. ابدأ بعد ذلك بالقيام بتمارين الإحماء أولاً قبل استخدام الجهاز، وذلك حتى يكون جسدك وعضلاته في استعداد تام لاستخدامه، ولتجنب الشعور بالإرهاق مبكرًا عقب استعمال الجهاز. يتم بعد ذلك تحديد الفترة الزمنية لاستخدام الجهاز، وكذلك السرعة المطلوبة. قف بشكل مستقيم وتجنب انحناء الظهر لتفادي الشعور بأي ألم، ومن ثم ضع القدمين على جانبي الجهاز في الموضع المخصص لهما. ابدأ بعد ذلك بتحريك الدواسة مع تجنب التنفس من الفم حيث يجب التنفس من الأنف فقط، ولتفادي الملل أثناء استخدام الجهاز يمكنك ممارسته أمام التلفاز. أنواع جهاز الاوربتراك جهاز الاوربتراك 38 – 4020 مخصص لتنحيف وشد منطقة الأرداف وحرق دهونها، كما أنه يعمل على حرق دهون منطقة المؤخرة.
مركز صحي البدراني, 2024